開催日時

2023年3月21日(火・祝)08:00〜08:50

オンライン開催リンク先

https://us02web.zoom.us/j/86064548655

※マイクOFF・音声ミュートでのご参加も大歓迎です♪

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【Zoom】
https://us02web.zoom.us/j/86064548655
ミーティングID: 860 6454 8655

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開催概要（要旨）

 

＼ 未来の自分への手紙で「自分フルネスに」  ／

忙しい毎日の中、外からどんどん入ってくる情報や声に、
自分の心の声が埋もれてしまっていませんか？

自分の心の声に、ゆっくりと意識を向けて、素直な声を言葉にする。
LetterMeがお届けしたいのは、そんなささいな時間です。

あなたが、あなたを、今よりもっと大切にできるように。
「自分フルネス」でいられるように。

 

このワークショップでは、実際に1か月後の自分宛てに手紙を書くLetterMeワークを体験頂きます。

 

【自分フルネス】
自分のことを理解し、自分を認め、自分に思いやりを持って接することができ、人生のハンドルを自分自身が握っている実感がある状態。

反対は「自分レスネス」。自分がわからず、自分を否定し、自分に厳しく、他人軸で人生が流れるように過ぎていく状態。LetterMeが独自に制定したオリジナルの言葉。

 

こんな方はぜひご参加下さい♪

■忙しすぎて自分のことを考える時間が持てていない
■最近なぜかわからないけれど、もやもやしている
■自分の人生について立ち止まって少し考えてみたい

 

 

【LetterMe】
未来の自分への手紙で自分フルネスを実現する「LetterMe」。
サブスク「LetterMe」は、毎月1回翌月の自分宛てに手紙を書く、その時間を習慣として日常に取り入れることをサポートします。企業向け「LetterMe＠オフィス」も展開中。

https://lp.letterme.tokyo/

開催アーカイブ

主催者名

株式会社LetterMe

参加者への連絡事項

自分宛てに手紙を書くワークを実際に体験頂きます。
以下を持参の上ご参加下さい。

※持ち物
・レターセットorノートなど手紙を書けるもの
・手紙を書く前のワーク(ジャーナリング)で使用するメモ帳や紙
・筆記用具
・お気に入りの飲み物などご自由に♪