開催日時

  2023年3月21日(火)13:00〜14:20

オンライン開催リンク先

https://us02web.zoom.us/j/81221293316?pwd=MEdEZVhHUEhvMUVVMXp3WXpBTzQ5QT09

zoomでの開催です
https://us02web.zoom.us/j/81221293316?pwd=MEdEZVhHUEhvMUVVMXp3WXpBTzQ5QT09
ミーティングID: 812 2129 3316
パスコード: WS035

開催概要（要旨）

「ウェルビーイングはどうやったら高めることができるの？」

　ポジティブ心理学の創始者ペンシルベニア大学教授マーティン・セリグマンは、ウェルビーイングを科学的に測定する５つの要素「PERMA(パーマ)」を提唱しています

P：Pleasant emotions（健全でポジティブな経験と感情）

E：Engagement（熱中、没頭）

R：Relationship（良好な人間関係）

M：Meaning（人生の意義、目的）

A：Accomplishment（熟達、達成）

　これらの指標は測定可能で、日々変動します

身体の健康を測るのが健康診断であれば、PERMAは心の健康診断だということです

 

　私たちのワークショップでは、セリグマン博士が執行役員を務めるJapan Positive Psychology Institute (JPPI)認定トレーナーが個人、社会や世界のウェルビーイングを高めるメソッドを実践を通じてお伝えします

皆さんと一緒に、自分の幸せを体感しましょう

 

開催アーカイブ

主催者名

芦田直子　河合和彦　堀美代　和田愛子

参加者への連絡事項

• ワークで使うノートと筆記用具をご用意してください
• 参加者はzoomの画面でご自身の名前を呼ばれたい名前（ニックネーム等）に変更してください

　　　例）なおちゃん、　かあくん・・・等

• マイクは対話のときはON、それ以外はOFF(ミュート)に操作をお願いします

• ご参加のみなさんの安心安全のため撮影、録画はご遠慮ください