[WS066]心から幸せを感じられる！感情の読み解き方

２０２３年３月２１日（火・祝）１３：００～１４：２０

当日ご都合が合わない方にも、開催後２週間録画を公開致しますので、
こちらからご登録をお願いします。
ご登録いただいた方に、ＺＯＯＭのリンクをお送り致します。

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感情は幸福に重要なカギを握っています。

ポジティブ心理学において、マーティン・セリグマン博士は、ウェルビーイングを科学として理論的に測るための５つの要素「PERMA」を提唱しています。そのひとつが、「Positive Emotion（ポジティブ感情）」です。

「ポジティブな感情が良い」と分かっていても
人生にはいろいろなことが起こります。

怒りや不安、無価値観など
ネガティブな感情を感じる時が、誰でもあるのです。

こんな時
感情をコントロールするのではなく
感情を無視せず
無理にポジティブ変換もしないで

自然と感謝や感動に変えることができたら
より幸せを感じることができます。

感情は、「才能」「自分の本質」「愛」など
いろんなことに気付くヒントです。
感情からのメッセージを読み解くことができれば
自分にとって、本当に大切なことに
気付くことができるのです。

このワークショップでは
心から幸せを感じられる「感情の読み解き方」をお伝えします。
あなたがもともと持っている素晴らしさを思い出し
幸せと平安と心地良さを感じるきっかけになるでしょう。

＜こんな方にオススメ＞
✅職場でイライラすることがある、怒っている自分も好きじゃない
✅ネガティブな感情をなんとかしたい
✅幸せになる感情との付き合い方を知りたい

＜当日扱う予定の内容＞
・幸福の要素と感情の関係性
・ネガティブな感情を感謝に変える５つのステップ
・ワーク：「職場のイライラから才能を見出す」

＜ワークショップのメリット＞
★ネガティブ感情を自然と感謝に変えれるようになる
★未来と自分を信頼できるようになる
★心から幸せを感じられるようになる
★これまでと違う視点を持てるようになり視座が上がる
★イライラから自分だけの才能が見つかる

＜ファシリテーター紹介＞

神谷海帆
株式会社ライフファシリ代表取締役

感情コンサルタント®
採用・人財コンサルタント
2級キャリアコンサルタント技能士
産業カウンセラー

マスタリー・オブ・セルフラブ公認ファシリテーター
パッションテストナショナルディレクター

有名企業営業成績、女性全国トップで表彰され、管理職の仕事も経験するが、パワハラでうつ状態になり、完全に自分を見失ったことをきっかけに自分とは何か?に向き合い人生が激変する。

何十年も他人に合わせ、自分の感情を殺して生きてきた著者だからこそ、感情の活かし方を熟知。
ネガティブな感情から才能や本質を見出し、自分も周りも幸せにする感情メソッドを開発。

現在、日本唯一の「感情コンサルタント®」として、セミナーや企業研修、個人セッションを行い、人や企業が輝く支援を幅広く行っている。

著書「１００％仕事で折れない感情マネジメント」Clover出版

有隣堂アトレ恵比寿店総合ランキング１位/ビジネス書ランキング１位
啓文堂書店渋谷店ビジネス書ランキング１位
リブロecute大宮店総合ランキング１位

メディア掲載
夕刊フジ/財経新聞/SankeiBiz/BIGLOBE/サンスポ/exicite ニュース/infoseek/読売オンライン/Jキャスト/ヤフー/プラススマートニュース/グノシー/MSN　など

当日は和やかな雰囲気で進めていきます。
感情をヒントに、自分だけの才能や本質を思い出し
みなさんが幸せな人生を送るきっかけになるようなワークショップにしていきたいと思っています。

オンライン開催なので画面上ではありますが、お会いできるのを楽しみにしています。

株式会社ライフファシリ

ワークがありますので、当日は筆記用具をご用意ください。