セッション概要 レジリエンスとは、物理の言葉では強靭性や回復力、心理学では精神的回復力と言う意味で使われれています。日本では、逆境力とか折れない心という意味です。本プログラムは、脳科学や心理学などを背景にエビデンスベースで鍛えていくための基本的なノウハウを、皆様と一緒に行います。 開催日時 3月22日（土）10:30-11:50 接続先 https://us02web.zoom.us/j/88546781423?pwd=46xuluJfl2KBoXLCuWZSIb1bFZItbb.1 ミーティング ID: 885 4678 1423 パスコード: 889606 内容： ・レジリエンスとは何か。その必要性は？ ・感情をコントロールするには ・ネガディブ感情を緩和する方法 対象：どなたでもご参加いただけます。 主催者：認定レジリエンス・トレーニングインストラクター　中島 久江