Author: PG002

セッション概要 レジリエンスとは、物理の言葉では強靭性や回復力、心理学では精神的回復力と言う意味で使われれています。日本では、逆境力とか折れない心という意味です。本プログラムは、脳科学や心理学などを背景にエビデンスベースで鍛えていくための基本的なノウハウを、皆様と一緒に行います。 開催日時 3月22日(土)18:30〜19:50 接続先 https://us02web.zoom.us/j/83806722658?pwd=6LyHILacmaC6bu52KQQUZRGqtehSqP.1 ミーティング ID: 838 0672 2658 パスコード: 657323 内容 ・ポジティブ感情を増やす方法 ・感謝のワーク〜すでにある他者との関係性、そこから恩恵を再確認〜 ・教訓化:経験を学びに変える 主催者:認定レジリエンス・トレーニングインストラクター 中島 久江