セッション概要 「もっと人と温かいつながりを感じたい」「自分自身をもっと大切にしたい」そんな想いはありませんか？ コンパッション（思いやり・慈悲）は、「自分への思いやり」「他者への思いやり」「他者からの思いやりを受け取る」 という3つの流れから成り立っています。この3つをバランスよく循環させることで、心の豊かさや幸福感が深まります。 本ワークショップでは、実践的なワークや対話 を通して、コンパッションの力を体験し、日常に取り入れる方法を学びます。 開催日時 3月22日（日）10:30-11:50 接続先 https://us02web.zoom.us/j/82684950558 内容 プログラムの詳細内容。登壇者、対象者など 主催者 合同会社コンパッション・リーダーズ（ 三神良子 / 植田早紀 ） ◾️三神良子(みかみりょうこ) 略歴)1974年生まれ、大阪府出身大学卒業後、外資系金融機関で6年間、営業を経験。その後、100名規模のコールセンターに移動し、教育チームのリーダーとなる。マネジメントの一環で、コーチングと出会い「部下を変える前に自分が変わるべき」という気づきに愕然としてコーチングを本格的に学び始める2011年にリストラで、損保に転職前職でリストラ対象となったことに愕然するが、改めてビジネスパーソンとして主体性を持って成長していくことを決意し、損保でコールセンターのトレーナーとして勤務2014年に乳がんの闘病2019年にコーチとして独立。300名、2200時間にコーチングを提供2021年からコンパッションを学び始める2024年に合同会社コンパッション・リーダーズを設立資格：CPCC（米国CTI認定コーアクティブコーチ）、PCC（国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ）趣味：読書、商店街の散歩 ◾️植田早紀 略歴)1983年生まれ、茨城県出身新卒で動物の製薬会社に入社し、13年間で様々な職種（開発・営業・マーケ・学術・人事）を経験。ハイフライヤー受賞後、首都圏営業部のマネジャーとなる。自身のリーダーシップ開発のためにコーチングを学び始める。社員エンゲージメントを高めるプロジェクトを完遂後、退職。バーンアウトし、約半年のキャリアブレイク 養子縁組里親となり、パートタイムで仕事をしながら、育児に励む2022年に独立。コーチ、研修講師（リーダーシップ開発）、短大講師、講座開催など、内省を深め、人の変容を後押しする仕事に関わる資格：CPCC（米国CTI認定コーアクティブコーチ）、一般財団生涯学習開発財団認定ワークショップデザイナー趣味：K-POP、猫吸い、焚き火、農 参考URL ◾️三神良子詳しい自己紹介noteX: mikamicoach01 ◾️植田早紀詳しい自己紹介noteX: @saki_no_ueda

セッション概要 レジリエンスとは、物理の言葉では強靭性や回復力、心理学では精神的回復力と言う意味で使われれています。日本では、逆境力とか折れない心という意味です。本プログラムは、脳科学や心理学などを背景にエビデンスベースで鍛えていくための基本的なノウハウを、皆様と一緒に行います。 開催日時 3月22日（土）10:30-11:50 接続先 https://us02web.zoom.us/j/88546781423?pwd=46xuluJfl2KBoXLCuWZSIb1bFZItbb.1 ミーティング ID: 885 4678 1423 パスコード: 889606 内容： ・レジリエンスとは何か。その必要性は？ ・感情をコントロールするには ・ネガディブ感情を緩和する方法 対象：どなたでもご参加いただけます。 主催者：認定レジリエンス・トレーニングインストラクター　中島 久江