ワークショップ概要

このワークショップはアメリカの心理学者マーシャル・ローゼンバーク博士が提唱した「NVC（非暴力コミュニケーション）」を活用して、わたしの幸せにとって大切なことに気づくワークショップです。身体を動かしたりクレヨンや色鉛筆を使って絵を描いたりしながら、言葉だけでは捉えきれない感覚に気づくプロセスを体験していきます。NVCが初めての方でも、馴染みのある方でも、ワークを通して気軽に楽しめます。ご参加お待ちしております！！

開催日時

3月18日（火）20:00-21:20

内容

【ワークの流れ】
・チェックイン
・歩いてニーズに気づくワーク
・描いてニーズにつながるワーク
・話してニーズを深めるワーク
・チェックアウト

【持ち物】
付箋など小さめの紙10枚程度
A4程度の画用紙や紙1枚
クレヨンや色鉛筆など色のついた筆記用具

【ご参加にあたってのお願い】
・zoomを使用しますので、初めて利用する方は事前にダウンロードをお願いします。
・参加者同士での対話の時間があります。安心の場であるために、カメラONでのご参加をお願いいたします。
・プログラムの都合上、途中参加はご遠慮ください。開始15分後には入室をクローズします。

主催者

コーチユニット「イノチノブレス」
私たちは、樋口咲恵と足立芽生からなるコーチユニット「イノチノブレス」です。いのちの呼吸を感じながら、自分らしく生きることを探究したいという想いから「イノチノブレス」と名付けました。すべての人が”自分らしく生きること”への本質的な探究の機会をワークショップや講座を通して提供しています。

樋口咲恵
工学系の大学院を卒業後、精密機器メーカーにメカ設計として就職。本当に設計が好きで得意な人たちが力をフルに発揮できる環境とは？を知りたくてコンサルティング会社に転職。
コンサルタントとしてクライアント企業に関わる中で個人の幸せってなんだろう？を知りたくてコーチングの世界へ。私の・みんなの心の声を感じることが今の私にとって心震える瞬間です。
現在はパーソナルコーチングの提供やTHE COACH ICP講師として活動する傍ら、企業で働くみなさまにもコーチングを届けています。2021年10月独立。5歳男児の母としても奮闘中。国際コーチング連盟認定PCC
https://x.com/SakieHiguchi

足立芽生

大学在学中にコーチングを活用した就活支援をした経験から「たくさんの人の夢をサポートしたい」という想いで、新卒で人材会社に入社。キャリアアドバイザーとして就職支援を行う。東京、大阪の新店舗立ち上げに従事し、東証一部上場の急成長期を経験。
30代を目前に「頑張ってきたけど、人生、なぜか満たされない」状態が続いたときに再びコーチングに出会う。2021年6月にコーチとして独立。現在はパーソナルコーチ、自己探究講座やワークショップをしながら「自分らしく生きる」を探究中。昨年湘南に引越し、海とヨガのある生活を送ってます。国際コーチング連盟認定PCC
https://x.com/ada_me24

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