[GU047] まずリーダーが楽になろう～メンタルフィットネスでセルフケア～

開催日時

2023年3月20日（月）19:20-20:40

オンライン開催リンク先

http://ptix.at/Kdr7Tv

お申込みはPeatix(http://ptix.at/Kdr7Tv)よりお願いいたします。

セキュリティの観点からPeatix経由で、オンライン開催URLをお知らせいたします。

開催概要（要旨）

「まずリーダーが楽になろう」と聞いて、心の中に何が浮かびましたか？　

楽になったら、自分はダメになる
楽（リラックス）したら不安になるし、リラックスするのが苦手
楽に心穏やかに過ごしたいけど、やり方が分からない
リーダーが一番楽せず頑張らなきゃだめでしょ
楽なんてあり得ない。厳しくないと成長できないでしょ
楽とか大変とかどうでもいい。大事なのは成果を出すことでしょ

あなたが楽になることを阻害している鎧はなんですか？

楽になると不安になる、不安鎧？
厳しくないと自分は頑張れないという、自分に厳しい鎧？
自分にも部下にも厳しくししないと成果が出ないという、成果の鎧？
楽＝悪というジャッジする鎧？

リーダーのみなさん！

身に付けている鎧（サボター）を脱いで、少し楽になりませんか？
そのサボターはあなただけでなく、チームやメンバーにも影響を与えているかもしれません。
サボターはあなたが楽になること、あなたらしさを発揮することを阻害する「心の中の妨害者」。
あなたが不安を感じるのは、ぜ～んぶサボターのせいです！

サボターは、簡単なワークで弱められる

ワークを継続すると、サボターが弱まり、ポジティブ・インテリジェンス®（物事をポジティブに捉える力）が高まります！
スタンフォード大学のシャザド・チャミンによると、ポジティブ・インテリジェンス®が高い従業員は離職率が低い、ポジティブ・インテリジェンス®が高いマネジャーの部署は営業成績が良い等、様々な研究結果が出ています。
リーダーが鎧を脱いで楽になることで、あなたの周りにもインパクトが広がります。
いつでも、どこでもできる、簡単なワークであなたの鎧、サボターを少～しずつ弱めていきませんか？

本ワークショップでは、

身に付けている鎧（サボター）を一緒に振り返り、
サボターを弱めるポジティブ・インテリジェンス®のワークを皆さんで一緒に体験します。
対話の時間、ワーク体験、講義パートがあります。
*顔出し参加でお願いいたします。

▼こんな方におすすめ

疲れている＆緊張しているのでゆるみたい
ゆるみ方、リラックスの仕方が分からない
自己批判の声を弱めたい
部下をジャッジする声が頭の中でよく聞こえる
リーダーであることに不安を感じている
自分のマネジメントが部下に批判されてないか不安
リーダーではないけど、心の中の妨害者の存在を感じている

みんなで、楽に、いきましょう！

▼開催日時
①2023年3月20日（月）19:20-20:40 [GU047]
②2023年3月25日（土）13:00-14:20 [WS092]
※①と②は同じ内容で実施します

▼ファシリテータープロフィール

大場枝里（Eri Oba Coaching）
米国CTI認定プロフェッショナルコーアクティブコーチ（CPCC）
国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ（PCC）
メンタル・フィットネスコーチ（PQ®）
アメリカと日本の大学、民間の教育機関など、教育・人材育成の分野でキャリアを歩む。2017年よりコーチングを開始し、2022年に独立。パーソナル、チームコーチング、メンタルフィットネストレーニング等を個人・組織向けに提供している。
ありのままの自分で楽に自由に生きる＆働く人が増えたら、より優しい社会になる！という願いを持ち活動しています。

開催アーカイブ

主催者名

大場枝里（Eri Oba Coaching）