セッション概要
静かに目を閉じて絵本の読み聞かせを聴くことからスタートします。
体に触れながら自分で自分の体を静かにマッサージしたり温めたりしていきます。
自分の心と体に寄り添いながら、自分自身をそのまま受け入れて「ありがとう」と感謝のエネルギーを伝える時間です。
最後は、自分の気持ちや気づきを紙に書き出し、参加者で温かくシェアし合いましょう♡
開催日時
３月１５日（日）PM２１時３０分～２２時３０分（１時間）
参加方法（Zoom URL等）
Zoom ミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/7782524807?pwd=hX95eM5R9k80Q9aOBnby0SnjbGrWaF.1
ミーティング ID: 778 252 4807
パスコード: taiwa
内容詳細
暖かくリラックスできる場所や服装で参加してください(*^-^*)
最後に自分の気持ちや気づきを書き出していただく時間を取るので、メモできるものをご準備ください！
あとはこちらでゆっくりリードするので、安心してご参加ください！
こんな人にオススメ
リラックスしたい方、ゆっくりした自分時間を過ごしたい方、心身の疲れや緊張を弛めたい方、一緒に心と体を温めましょう！
主催者
力を引き出し合う温かい学び舎くるみ教室 よっちゃん（「対話時間」主宰）
タグ
対話で 世界を幸せに（よっちゃんについて知りたい方はこちらから！）