セッション概要
「なんのために生まれて なにをして生きるのか」 アンパンマンマーチが問いかけるこの言葉は、哲学・宗教・心理学がずっと向き合ってきた、
人生最大の問いです。 このワークショップでは、紙テープで人生の有限性を体感するところからはじまり、ウェルビーイング研究の「幸せの4因子」を使った価値観の言語化、段ボールえんたくんを囲んだグループ対話を経て、あなただけの「生きがいの種火」を一枚のカードに書き留めます。
答えは持ち帰るものではなく、今日この場で見つけるもの。 完成した生きがいでなくていい。今日は「種火」を灯すだけでいい。
開催日時
2026年3月15日（日）
13:30～14:45（75分）
参加方法
武蔵野大学 武蔵野キャンパス
1号館 1階 1108教室
※参加お申し込みはこちら↓。参加費無料。
対話にえんたくんを使うため先着25名様となります。
お申し込みありがとうございます。Googleフォームでのお申し込みは終了しました。
当日、参加も可能です。ご興味のある方は開始時間5分前までにお越しください。
https://forms.gle/R9i9gmg9Af58xbJU7
交通アクセス 武蔵野キャンパス | 武蔵野大学
内容詳細
■ 内容詳細
このワークショップは、知識を得る時間ではなく「自分の内側に触れる」時間です。 ウェルビーイング研究とファシリテーションの知見を組み合わせた、5つのステップで構成されています。
【オープニング（5分）】
場の設定と”問い”との出会い アンパンマンマーチの歌詞を出発点に、今日の問いを提示します。 「なにをして生きるのか（天職）」「なんのために生きるのか（使命）」——この75分で、あなた自身の答えの輪郭を見つけていきます。
【ステップ1（10分）】
人生の残り時間を”体で”感じる ある道具を使って、今の自分に残された時間を目で見て、手で触れます。 何を使うかは、当日のお楽しみ。 有限だからこそ、本当に大切なことが見えてくる。このワークが、すべての出発点になります。
【ステップ2（15分）】天職ワーク
「なにをして生きるのか？」を言語化する 天職 ＝ 大切なこと（価値観）∩ 好きなこと（偏愛）∩ 貢献したいこと ウェルビーイング研究をベースにしたある方法で、自分の価値観を直感的に選びます。 どんなワークかは当日のお楽しみ。気づいたら「自分が本当に大切にしていること」が言葉になっています。
【ステップ3（15分）】使命ワーク
「なんのために生きるのか？」を言語化する 使命 ＝ 大切なこと（価値観）∩ 喜ばれること（提供できる価値）∩ 貢献したいこと 自分では当たり前すぎて気づいていない「人に喜ばれる力」を掘り起こします。 問いの内容は当日のお楽しみ。きっと「そうか、これが私の強みだったのか」と気づく瞬間があります。
こんな人にオススメ
・「やりたいこと」はある気がするけど、うまく言葉にできない方
・今の生活に充実感が足りないと感じている方
・人生の節目（転職・子育て・定年など）を迎え、これからを考えたい方
・自分の強みや価値観を、自分の言葉で語れるようになりたい方
・対話を通じて、自己理解を深めたい方
・アンパンマンマーチが好きな方（笑）、そしてその問いに向き合いたいすべての方
主催者
幸道館 白石純也（すみちゃん）
オンラインサロンウェルビーイング大学生きがい探究学部：佐藤正昭（むすむすさん）、長田邦博（くにさん）
タグ
ウェルビーイング, リアル開催, 生きがい, アンパンマン
