✅本音を飲み込んで、平気なふりをしてしまう
✅感情より“正しさ”を優先させてきた
✅ネガティブな感情を否定している
✅やりたいことがわからない
✅周りの期待に応えすぎている
もし、こんなことを感じたことがあるなら──
ぜひ、このセミナーにご参加ください。
感情は、
人生をうまくいかせるための“センサー”です。
私たちはつい、
ポジティブな感情だけを良いものとし、
怒りや不安、嫉妬や落ち込みを
「できれば感じたくないもの」にしてしまいます。
でも本当にそうでしょうか。
ポジティブ心理学では、
幸福を構成する要素のひとつに
「ポジティブな感情」があるとされています。
けれど、
幸せな人生とは
ネガティブな感情がない人生ではありません。
怒りや不安、違和感やモヤモヤ。
それらは
あなたの中の“本音”が発しているサインです。
感情をコントロールしようとするのではなく、
無理にポジティブに変換するのでもなく、
ただ、
「何を伝えようとしているのか」を
丁寧に読み解いていく。
そのとき初めて、
感情は敵ではなく“味方”になります。
ネガティブな感情は、
あなたの価値観を教えてくれます。
怒りは、
あなたが大切にしているものの存在を。
不安は、
本当に守りたいものを。
虚しさは、
まだ叶っていない願いを。
感情に素直になるとは、
わがままになることではありません。
本音に気づき、
その声を無視しないこと。
それができる人ほど、
無理に頑張らなくても
人生が自然と整い始めます。
このワークショップでは、
✔ネガティブな感情の意味を読み解く方法
✔感情の奥にある“本当の望み”の見つけ方
✔感情を才能や人間関係の質に変えるステップ
をお伝えします。
感情を否定しないこと。
それは、
自分を否定しないことでもあります。
ネガティブな感情は、
あなたの中に眠る可能性への入り口です。
感情に素直になることで、
人生は、思っているよりもうまくいき始めます。
セッション概要
＜当日扱う予定の内容＞
・なぜ私たちは、自分の本音がわからなくなるのか
・「人生こんなもの」と感じてしまう心の仕組み
・人生を停滞させる“感情の抑え込み”とは
・感情を味方に変える5つのステップ
・ワーク：「イライラ」の奥にある本当の価値観を見つける
・感情に素直になると、人間関係がうまくいく理由
＜ワークショップのメリット＞
・自分の本当の気持ちがわかるようになる
・ネガティブな感情を責めなくなる
・“なんとなく停滞している感じ”の正体がわかる
・感情に振り回されにくくなる
・自分の価値観や大切にしたいものが明確になる
・人間関係が自然と楽になる
・無理に頑張らなくても、人生が整い始める感覚がわかる
開催日時
3/20(金・祝)20:00~21:20
※当日ご都合が合わない方は、後日アーカイブをお送りいたします。
下記からご登録ください。
参加方法（Zoom URL等）
お申込みいただいた方にＺＯＯＭリンクをお送り致します。
下記からお申込みください。
https://form.os7.biz/f/fd4cf0e5/
内容詳細
このセミナーでは、
感情をコントロールする方法ではなく、
感情の奥にある“本当のメッセージ”を読み解く方法をお伝えします。
怒りや不安、モヤモヤといった感情を
否定するのではなく、
その意味に気づくことで、
自分の価値観や望みを明らかにしていきます。
感情に素直になることで、
人生が自然とうまくいき始める感覚を一緒に体験しましょう。
ファシリテーター
神谷海帆
株式会社ライフファシリ 代表取締役
感情コンサルタント®
採用・人財コンサルタント
2級キャリアコンサルティング技能士
産業カウンセラー
マスタリー・オブ・セルフラブ公認ファシリテーター
パッションテストナショナルディレクター
パッションテストforビジネスシニアコンサルタント
有名企業営業成績、女性全国トップで表彰され、管理職の仕事も経験するが、パワハラでうつ状態になり、完全に自分を見失ったことをきっかけに自分とは何か?に向き合い人生が激変する。
何十年も他人に合わせ、自分の感情を殺して生きてきた著者だからこそ、感情の活かし方を熟知。
ネガティブな感情から才能や本質を見出し、自分も周りも幸せにする感情メソッドを開発。
現在、日本唯一の「感情コンサルタント®」として、セミナーや企業研修、個人セッションを行い、人や企業が輝く支援を幅広く行っている。
著書
「感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく」三笠書房
八重洲ブックセンター グランスタ八重洲店 ビジネス書ランキング１位/総合ランキング２位 ジュンク堂書店大阪本店 ビジネス書ランキング１位
三省堂書店大宮店 ランキング１位
ジュンク堂書店広島駅前店 ランキング１位
メディア掲載
anan/PRESIDENT Online/ドリームニュース/ BIGLOBE/夕刊フジ/Yahoo!ニュース/gooニュース/Infoseek/Excite/antenna/MSN/@nifty
有隣堂アトレ恵比寿店総合ランキング１位/ビジネス書ランキング１位
啓文堂書店渋谷店ビジネス書ランキング１位
リブロecute大宮店総合ランキング１位
メディア掲載
夕刊フジ/財経新聞/SankeiBiz/BIGLOBE/サンスポ/exicite ニュース/infoseek/読売オンライン/Jキャスト/ヤフー/プラススマートニュース/グノシー/MSN など
主催者
株式会社ライフファシリ