セッション概要
無意識の「反応パターン（サボター）」に気づき、弱める方法を体験するワークショップ。
振り回される自分から、意図的に選べる自分へとシフトする第一歩を学びます。
開催日時
3/15(日)15:00~16:15
武蔵野大学武蔵野キャンパス 1号館1207教室
参加方法（Zoom URL等）
お申込みURL：https://peatix.com/event/4907471
※当日会場での飛び入り参加も歓迎です！
内容詳細
こんなこと、ありませんか？
・つい自分を責めてしまう
・部下やパートナーの言動に強く反応してしまう
・思い通りにいかない状況にイライラする
・「本当はこうしたい」のに、同じパターンを繰り返してしまう
それは意志が弱いからではありません！
私たちの脳には、
無意識に反応を起こす仕組みがあります。
ポジティブ・インテリジェンス®（PQ）では、
こうした自己制限的な思考・感情パターンを「サボター（心の中の妨害者）」と呼びます。
この反応パターンは、
人間関係やチームの生産性、
意思決定の質にも直結します。
本ワークショップでは、
ポジティブ・インテリジェンス®を知り、
ご自身のサボターに対する理解を深め、
サボターを弱めるためのPQトレーニングを体験していただけます。
▼コンテンツ
✔ ポジティブ・インテリジェンス®の基礎紹介
✔ 自分のサボターを見つける
✔ 簡単に実践できるサボターマネジメント方法体験
✔ 今日から取り組む具体的アクションを考える
反応に気づくことは、
自分の力を取り戻す第一歩。
「反応に振り回される自分」から
「意図的に選べる自分」へ。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
こんな方にオススメ
・感情のマネジメント力を高めたい
・完璧主義や自己批判から自由になりたい
・リーダーとしての影響力を高めたい
・チームの雰囲気や生産性を向上させたい
・ポジティブ・インテリジェンス®を学んでみたい
✨ 2コマ目のご案内
3/15(日)15:00~16:15のセッションはサボターを解毒する共感力についてです。あわせてのご参加もおすすめです！
セッションタイトル：🌿 共感は筋肉 〜裁く心をゆるめる、賢者の共感力ワーク～
イベントURL: https://peatix.com/event/4907543
▼参考
①サボターアセスメント
こちらから事前にご自身のサボター（心の中の妨害者）をチェックすることが可能です。
●サボターアセスメント
1. https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
2. “Take the Saboteur Assessment”をクリック
3.日本語を選択
②PQ®アセスメント
こちらからあなたの今のポジティブ・インテリジェンス指数をチェックできます。
●PQ®アセスメント
https://onl.sc/2UJXjcV
主催者
大場枝里｜Eri Oba
合同会社Awe and Wonder 代表社員
-米国CTI認定CPCC
-国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ
-PQ(ポジティブ・インテリジェンス) コーチ
-CRR ORSCC(組織と関係性のコーチ)
人材開発・リーダーシップ支援を行うコーチ。
課長・部長層を中心に、経営層へのコーチング、
チームのシステムコーチングや研修を提供している。
ポジティブ・インテリジェンス®（PQ）や関係性のコーチングをベースに、
感情や葛藤、その奥にある願いを扱いながら、
個人と組織の変容を支援している。
自然の中でぼーっとする時間、登山、ヨガ、旅、ネコが好き。