セッション概要
人生の中で１０代（思春期）と言うのは心身が最も成長する時期です。この貴重な時期は、悩んだり、不安になったり、不安定な時期でもあります。また親子関係も難しくなってくる時期でもありますね！本人も周りも幸せに楽しく過ごすために、まずは思春期を知り、今回はヨガを使ってズバッと解決しちゃいましょう！！ヨガは4000年以上も昔からある人の心と体を健康にする智慧や教えがいっぱいです！気楽に椅子に座ったヨガ体験時間もありますので効果を感じてみてくださいね。
開催日時
3/14(土)10:30~11:30
参加方法（Zoom URL等）
１週間前にこちらに掲出いたします
内容詳細
【座学】
１：思春期ってなあに？
２：思春期の体の変化
３：思春期の心の変化
４：思春期へのヨガ効果
５：親ができること
【体験】
心身を整える椅子ヨガ
こんな人にオススメ
１０代の子達（小中高校生）
その保護者
主催者
HATI-YOGA ティーンズヨガ講師 ASACO(八田朝子)