[PG033]『はたらく人を服と色から幸せに』〜好きな服と色と対話でセルフイメージアップ〜
セッション概要 このワークショップでは、「はたらく人を服と色から幸せに」というテーマで、 自分の好きな服や色を知り、対話をする事で、セルフイメージが自然と上がる体験をしてもらうワークショップです。 好きな服・色を選びながら、自分らしさや、価値観にも繋がる気づきを得る事で、新しい自分発見にもなります。 また、対話を通して自分の人からの第一印象や、イメージカラーを知る事もできます。 好きなファッションを見つけることで、自分らしさや望む未来も見えてくる、そんな体験をしてみてください。 毎日を楽しく心地よく、笑顔と自信が増える装いで、仕事のモチベーションもパフォーマンスも上がりうまくいく、そんな毎日につながるきっかけ作りをお届けします。 終わった後、じんわりとウェルビーイングが上がっている事を目的にしています。 開催日時 3月22日（土）14:00-15:20 接続先 人数把握のため事前お申し込みをお願いします。 https://forms.gle/nUuZqpodFTYCmP4p8 前日までにメールアドレスにzoomリンク先を送ります。 内容 こんな方におすすめ ✔️仕事の場面で自信と心地よさを両立させたい ✔️ 服の力でポジティブな印象をつくり、自己表現を大切にしたい ✔️ 自分の印象やその色を知り、自分らしく仕事を楽しみたい ファッションと色、そして対話を通じて、内面からの充実感と幸せを感じながら、自分らしさを知り、魅力を引き出す印象づくりのヒントを一緒に見つけてみませんか！ 主催者 ウェルビーイングファッション 参考URL instagram https://www.instagram.com/well_being_fashion/
[PG101]今さら聞けない「風の時代って何？」 ～新時代を自分らしく生きるための”占い”活用のススメ～
セッション概要 「風の時代」ってどんな変化が起こるのでしょうか？いま、これまで正しいと信じていたものが崩れ去ったり、人々の価値観や周りから求められるものがまるで変っていったりということが次々と起こっています。この混沌とした時代を生き抜くために、「占い」というツールの助けを借りてみませんか？それによって「自分の可能性」や「本当にやりたいこと」を知り、新しい時代を自分らしく軽やかに進めるかもしれません。これまで占いにあまり触れたことがない方、あんまり信じてないんだよねっという方のご参加も大歓迎です★今回はとても簡単にできる数秘占いをご一緒に体験していただきます。実際に自分で体験してみることで、占いの見方が変わるかもしれません！ ぜひエンタメ感覚でお気軽にご参加ください！ 開催日時 3月19日（水）20：00～21：20 接続先 Zoom：今さら聞けない「風の時代って何？」 新時代を自分らしく生きるための占い活用のススメ時刻: 2025年3月19日 20:00 大阪、札幌、東京https://us06web.zoom.us/j/81289237880?pwd=4yJ2n6Z3oAhljctLZeGdNO3FFoeF4x.1 ミーティング ID: 812 8923 7880パスコード: 972307 内容 ☆彡どなたでも参加できます。「風の時代」と言われるこの先の未来にどんな変化が起こるのか？その流れ乗りこなすための指標の１つとして「占い」というツールをご提案します。 実際に簡単な占いで自分自身や身近な人を占い、その可能性を体感してみてくださいね！ ＜アジェンダ＞◎「風の時代」って何？◎ 占いの選び方◎ 数秘で自分の特性を知る！◎ 数秘で今年の流れを知る！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜ご参加にあたって＞※1ケタの足し算をする数秘のワークを行います。紙とペン、計算機など必要あればご準備ください※西暦からの生年月日があればご自身以外の方を占うことも可能です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜こんな方におすすめ＞＊目まぐるしく変わってゆく世の中に疲弊している方＊取り残された感覚がある方＊焦りや不安を感じる方＊最近ワクワクしている方＊生きづらさを感じる方＊自分に自信が持てない方＊風の時代って何？という方＊自分らしさがわからない方＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【スピーカー】●わこう（イラストレーター、タロット占いをする人）普段はフリーランスのイラストレーターをやっています。昔から、不思議な世界って楽しくて面白いと思いつつ、なんか占いっって出来たらかっこよくない？そんなミーハーな気持ちでタロットを勉強し始めて約4年。自分の知らない占術を知るのが楽しくて色々首を突っ込むものの挫折してはタロットに戻ってくる。占いが不思議な世界、というよりも、道に迷った時に見る地図みたいなアイテムの1つとして皆に使ってもらえればいいなぁと、思いながら活動中です。■X：https://x.com/wakosan_kowasan ●ずっきー（西洋占星術鑑定、瞑想指導者養成修了、アロマブレンドスタイリスト、ライター） フリーランスでライターや星よみセッションをする傍ら、 広告代理店や企画会社など会社員としてのキャリアは20年以上。 自分の価値を見失ったときに出逢い、肚落ちした「西洋占星術」と「瞑想」というツールを 使って「現実社会の中で自分らしくHappyに生きる」方法を一人でも多くの方に届けたい！ という想いでオンラインセッションを中心に活動しています。 ■インスタ：https://www.instagram.com/mizu_____ky/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝主催者 占い師コミュニティSiriuS（シリウス）お問い合わせ：uranaicommunity.sirius@gmail.com 参考URL 【占い師コミュニティSiriuS 各種SNS】■公式X:https://twitter.com/uranaicommunity■公式Instagram:https://www.instagram.com/uranaicommunity_sirius/■公式Threads:https://www.threads.net/@uranaicommunity_sirius■公式note:https://note.com/uranaicommunity/
[PG037]HSPさんの強みを活かして、自分らしく軽やかに生きるヒント
セッション概要 HSP（Highly Sensitive Person）の気質を持つ人は、周囲との違いに悩んだり、自分を責めてしまうことが少なくありません。このワークショップでは、対話を通して「HSPならではの感じ方や考え方」を共有し、視点を変えて「強み」としてとらえるヒントを見つけていきます。ブレークアウトセッションを交えながら、安心できる場でじっくり話し、気づきを深める80分。「このままの自分でいいんだ」と思えるきっかけを、一緒に見つけてみませんか？ 開催日時 3月20日（木・祝）10:30-11:50 接続先 《 開催2日前になりましたら、Zoom URLを公開いたします 》お申込みはこちら👇こちらのフォームからお申込みください🌈🌼開始後、10分以降のご入室はご遠慮いただきます。🌼当日参加もOKです。（ドタ参加お待ちしています！）🌼心の準備のためにも、なるべく事前のお申込みをお願いいたします。 内容 「繊細さん」「敏感さん」として知られるHSP（Highly Sensitive Person）。人口の約20％、5人に1人がこの気質を持つといわれています。しかし、学校や職場では少数派であるため、「どうしてこんなに人の感情に敏感なんだろう？」「些細なことが気になりすぎて疲れてしまう…」「周りと同じようにできないのは、ダメなこと？」と、自分の特性に戸惑うことも少なくありません。 このワークショップでは、HSPならではの「感じ方」や「考え方」を共有しながら、視点を変えて「強み」として活かすヒントを見つけていきます。 「このままの自分でいいんだ」と思えるような、軽やかな一歩を踏み出す時間にしませんか？ <当日の流れ>◆はじめに◆HSPについて、強みってなに？◆問い１＆ブレークアウトでの対話（分かち合い/シェア）◆全体シェア◆問い２＆ブレークアウトでの対話（分かち合い/シェア）◆全体シェア◆おわりに◎登壇者(プロフィール)：オンラインサロン「ウェルビーイング大学」で出会い、つながった私たち。 「しあわせ」「Well-being」「自分らしさ」—— それを深く知りたくて、勇気を出して入校しました。 大勢の温かい仲間に囲まれながら、「HSPのしあわせ」 について、まずは共に話すことからスタート。 そこからさらに、HSPの強みを活かすという視点で自己理解を深め、学びを重ねてきました。小川明子 ：「何を考えているかわからない」10代・20代のころは思いが相手に伝わらず、劣等感ばかりでした。対人援助職に就いて30年、天職だと感じています。人一倍、敏感であることが、この仕事には、非常に大きな武器となっています🍀金子美和 ：HSPを学び、自分とのつながりが深まり、自分らしさを活かして輝く人生へ一歩踏み出す勇気を持てるようになりました。強みに気づき、それを活かすことで、自分も周りもウェルビーイングな世界へ🍀かのうはる ：「神経質すぎる？」と悩んだ時期もありましたが、HSPは強味に！ 相手の気持ちに敏感なのはカウンセラーとしての「寄り添い力」 繊細さはアーティストとしての作品つくりに役立っています🍀塚越純子 ：疲れ過ぎない持続可能な働き方を願い、暗中模索を続けて参りました。幸福学を実践する仲間と出会い、HSＰについても学びはじめ、光が見えてきたところです。今後も皆様と共にウェルビーイングな毎日を🍀西原栄美 ：キャリアコンサルタントとして25年。支援を行う中で、多くの方が自分を知って笑顔になる瞬間に立ち会ってきました。繊細さ・敏感さは個性。自分の色を知って輝きましょう。内から外から、そのサポートをしています🍀 主催者 HSP Café 部（オンラインサロン ウェルビーイング大学所属） 参考 ①オンラインサロン ウェルビーイング大学 とはみんなが幸せ(ウェルビーイング)な世界を創ることを目的としたオンラインコミュニティー。「幸せ」に関する学術研究について学んだり、情報交換したりしながら、具体的な活動を行っていくオンラインサロンです。URL：https://www.well-being-design.jp/community/community1/②HSPかな、と気なる方はこちらをご案内いたします。 →HSPセルフテスト： http://hspjk.life.coocan.jp/Self-Test.html ～HSPという概念の提唱者 エレイン・アーロン博士のサイトより～🍀参加にあたってのお願い🍀このワークショップは、ブレークアウトルームでの参加者同士の「対話」の場があります。相手の話に耳を傾け、ご自身の話を伝え、お互いを尊重しながらお話しいただきたいと思います。そのため、ご参加に際しては”カメラon”、お顔を見せての参加をお願いいたします。
[PG095]ライフサイクル論×アドラー心理学から考える一番身近な人のウェルビーイング [子育て,教育,自らの振返り]
【セッション概要】 人生は、それぞれのステージで異なる課題や喜びが待っています。子どもから大人、高齢期に至るまで、私たちは成長し続ける存在です。 そんなライフサイクルの中で、「一番身近な人」—家族やパートナー、子ども、親、そして中心となる自分—のウェルビーイングをどのように支えていくか？ この講座では、「勇気づけ」のアドラー心理学と「成長のプロセス」を示すライフサイクル論を組み合わせ、一人ひとりの発達段階に寄り添った関わり方を学びます。 「勇気づけ」とは、「自分には価値がある」「困難を乗り越えられる」と感じられるようにサポートする関わり方です。これは「褒める」こととは異なり、結果だけでなく努力や成長のプロセスを認め、内発的な動機づけを高めることを重視します。今回は、「成長のプロセス」と絡めながら、すぐに実践できるヒントをお伝えします。 「どうすれば子どもが自信を持てるようになる？」「思春期の関わり方って？」「親との関係を見直したい」など、ライフステージごとの悩みに寄り添い、家族みんながより幸せになるためのヒントをお届けします！ そして、今までのご自分の成長課程を振り返り、これからの人生にも役立てて頂ければと思います。 【こんな方に】 ①子育て中 ②先生や保育など子供に関わっている ③ご自分の成長を振り返りたい ④ご家族や周りの方との接し方を見直したい ⑤身近な人とのウェルビーイングな関係を築きたい 【開催日時】 3月17日（月）20:00-21:20 【接続先】 https://us06web.zoom.us/j/87946082807?pwd=5qjLQJtYOZ0WX1qWvVRUI5IOYB0Evr.1 ミーティング ID: 879 4608 2807 パスコード: 908819 【内容】 ・ライフサイクル理論・8つの発達段階に応じた課題と達成すべき発達課題・アドラー式子育て・勇気づけ・QAとトークセッション ※耳だけ参加、途中入退室OKです。お気軽にご参加ください。 【主催者] 片岡博(シックスセカンズジャパンパートナー) 大河千賀子(公認心理師・看護師・アドラー式子育て講座講師) 【参考URL】 子供の情操教育から始まったEQの専門メーカシックスセカンズ https://6seconds.co.jp/ チカ【怒りを手放す子育てカウンセラー】 https://www.instagram.com/chika_ikuji/ 【TAG】,#WBW2025,#WELL-BEING,#アドラー,#子育て,#ウェルビーイング,#コミュニケーション,#トラウマ,#勇気づけ,#幸せ,#感情,#成長,#自己理解,#内省