セッション概要
あなたに、おはよう。 ― フォトカードと呼吸で、あなたの朝を迎える ―
あさの時間を、ちょっと有意義に。
わたしのための時間を創りましょう。
その中で、誰かともつながってみたりして。
自分自身に「おはよう」と言ってあげるような、
やさしい時間を過ごしませんか。
朝が来たこと。
ここに私たちのいのちがあること。
そんな小さな豊かさを、そっと感じるひととき。
Points of You® Japan Teamより、
エジプト在住のユニークマインドなファシリテーターが、
朝のワークショップをお届けします。
🌟私たちPoints of You Japan Teamは、
TheWellBeingWeek2026において、
頭で考えるのではなく「写真カード」を使って直感的にあなたの内面を旅する、
特別なワークショップをお届けします！
【Points of You®とは】
写真と言葉（メタファ）を使って、自分の内面と対話するコーチングツール。
写真カードを使うことで、コミュニケーションを促進し、想像力・洞察力を深めることができます。
1on1などコーチングのほか、教育・保育・人材育成・企業研修など、さまざまな場面で使われています。
https://points-of-you-japan.com/ja/
このワークについて
このワークは、
しあわせを「つくる」ためのものではありません。
しあわせが起きやすい状態に、
そっと戻るための朝の時間です。
一日のはじまりに、
何かを頑張る前に、前向きになる前に。
いまの自分を、そのまま迎えてあげる。
フォトカードと呼吸を使いながら、
評価も正解もいらない時間を過ごします。
こんな時間になります
80分の中で、
・いまの自分の状態に気づく
・身体の感覚を取り戻す
・今日という一日を、どんな状態で迎えたいかを感じる
・整えようとせず、自然に戻る
そんなプロセスを体験します。
Well-being的意義
前野隆司教授のしあわせ理論で示される
「やってみよう」
「ありがとう」
「なんとかなる」
「ありのままに」
という4つの因子が、
思考ではなく体験として自然に立ち上がる構成です。
特にこのワークでは、
・ありのままに
・なんとかなる
・ありがとう
を大切にしています。
こんな人にオススメ
- 朝を整えたいのに整わない
- 朝たまには自分ひとりゆっくりしたい
- ポジティブになることに疲れている
- 何かを変えようとする前に立ち止まりたい
- 自分を評価し続ける日常から少し離れたい
- Points of You®を体験してみたい
開催日時
2026年3月20日（金・祝）7:30〜8:50（80分）
参加方法（Zoom URL等）
参加人数把握のため、事前のお申し込みをお願いいたします。
当日どうしても飛び込みでのご参加も可能ですが、
スムーズなご案内のため、事前登録をおすすめしています。▶ https://ohayo-poy.peatix.com/
・
▽当日のzoomのURLはこちら▽
https://zoom.us/j/94423264308?pwd=LbiIKMbUwG5sRcFep8nwFLBilZPTZN.1
ミーティング ID: 944 2326 4308
パスコード: 368220
ご参加のみなさまへ
・写真を観察するワークがあるため、より画面が大きい端末（PC・タブレットなど）でのご参加の方が心地よいです。
・Points of You®のカードは、持っていても、持っていなくてもご参加いただけます。
・対話形式のワークショップのため、カメラON・マイクONでご参加ください。
・ワーク進行の都合上、開始10分後（7:40）までにはご参加ください。それ以降は入室ができません。
・ワークショップの進行上、10分〜15分ほど延長する場合があります。その場合に限り、先にご退出いただいても支障ございません。
主催者
Points of You Japan
ファシリテーター：
青木 瑞恵（Aoki Mizue）
Points of YouⓇでは「あおちゃん」と呼ばれています♪
Points of You®エキスパート
ウェルスダイナミクスシニアプラクティショナー
日本メンタルヘルス協会 心理カウンセラープロコース修了生
元公立・私立学校の英語科教師。
その後、東京で民間企業に勤務しながらPoints of YouⓇのリアルワークショップを多数開催。
2019年よりフィリピン、マレーシア、キプロスへ移住・転職。
現在はエジプトにて資産運用会社に勤務。
Points of YouⓇが、私の人生を変えてくれました。
「自分の中にある答えを見つけ出す」
そのために、人が自分に戻る場づくりを大切にしています。
フォトカードと対話を通して、
自分とつながり、本当にやりたいことを見つけていく時間を提供しています。
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私たちPoints of You Japan Teamは、TheWellBeingWeek2026において、
頭で考えるのではなく「写真カード」を使って直感的にあなたの内面を旅する、特別なワークショップをお届けします。
［WS036］3/15(日)13:30~14:45
［WS037］3/15(日)15:00~16:15
［WS141］3/16(月)20:00~21:20 働くのがもっと楽しみになる。写真でひらく「はたらく幸せ」再発見ワークショップ
［WS163］3/17(火)21:30~22:50 今日の私に、おやすみなさい。 ― フォトカードで、今日の私を拾う ―
［WS164］3/19(木)21:30~22:50
［WS140］3/20(祝)18:30~19:50