セッション概要
しあわせのひとかけらにふたたび出会う旅
写真カードで思い出す、
忙しい毎日の中の“わたし時間”
わたしのしあわせって、
本当はどんなことなのだろう。
何があればいい？何が満たされたらいい？
でも、しあわせの形は人それぞれ
だからこそ、”わたしにとってのしあわせ”を
あらためて見つめてみませんか？
さらに、これからの暮らしを少しやさしく豊かにするきっかけを見つけていきます。
開催日時
2026年3月15日（日）15:00～16:15
参加方法
会場：武蔵野大学 武蔵野キャンパス 1211教室
定員：20名程度
あるといいもの：筆記用具
先行お申し込みはこちらから ▶https://wellbeing2026poyj2.peatix.com/
内容詳細
しあわせって、どんな時に感じるのでしょうか。
どんなことがあれば、「しあわせだな」と思えるのでしょう。
わたしのしあわせって、本当はどんなことなのだろう。
何があればいい？
何が満たされたらいい？
でも、しあわせの形は人それぞれ
だからこそ、
”わたしにとってのしあわせ”をあらためて見つめてみませんか？
よりよく生きたい、と思うこと
それはきっと、しあわせへと向かう旅の途中
しあわせな出来事に出会い
「ああ、しあわせだな」と感じる瞬間
そして、もうひとつ大切なのは、
しあわせを感じ取る心を持っていること
このワークショップでは、写真のカードを手がかりに、これまでの人生の中にあった
しあわせのひとかけらを思い出しながら
これからの暮らしを、少しやさしく豊かにするきっかけを見つけていきます。
日々忙しい中で、自分のしあわせを見つめ、感じる時間。
どうぞ、大切なご自身のための時を
ゆったりとした気持ちでお過ごしいただけたら嬉しいです。
（得られること）
・しあわせな気持ちを思い起こすことができる
・しあわせをシェアすることで、自分のしあわせを増やすことができる
・これからの生活のしあわせに、より気づくことができるようになる
・自分のしあわせな感情をうけとめて、よりしあわせになる
🍀shiawaseシンポジウム2022でご好評いただきました〝呼び覚まそう！しあわせの感覚〟のワークシヨップをさらに深めた内容です。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
Points of you®について
Points of You®（ポインツ・オブ・ユー）とは
写真と言葉（メタファ）を使って、自分の内面と対話するコーチングツール
写真カードを使うことで、コミュニケーションを促進し、想像力・洞察力を深めることができます。
1on1などコーチングのほか、教育・保育・人材育成・企業研修など、さまざまな場面で使われています。
カードはこちらで準備しますので、手ぶらでおこしください。特に難しい内容はありません。
こんな人にオススメ
・しあわせを感じたい人
・しあわせな感覚を思い出したい人
・しあわせのかけらを味わいたい人
・毎日忙しく過ごしている人
・自分をゆっくり見つめたい人
・気持ちに潤いを持ちたい人
主催者
Points of You Japan
ファシリテーター：
君野 和美
Points of You® Practitioner / キャリアコンサルタント /ウェルビーイング心理教育ナビゲーター® / 大学でのキャリアカウンセリング＆キャリアデザイン講師 / LwSi認定ファシリテーター / 企業研修講師
大学での授業や企業セミナーにおいて、Points of You®のカードを使用してきました。
自分自身に関しても、セルフコーチングとして活用できるこのカードが大好きです。
人がどう生きるかに昔から興味があり、一人ひとりが活躍できる居場所があると信じています。失敗し後悔したキャリアもありますが、今ではそれらが全て役に立っていると感じています。今の時代だからこそ感覚や五感が特に大切 この右脳を刺激するカードで、考えるより、感じ入ることを味わってくれたら嬉しいです。一緒にワークを楽しんでいきましょう。
猪野 由美子
Points of You® Practitioner / キャリアコンサルタント / ワークショップデザイナー
大学キャリアセンターでのキャリアカウンセリング / 介護福祉系企業の採用担当
大学キャリアセンターではコーチングツールであるPoints of You®のマインドを
学生相談の場面で活用してきました。自身のキャリアカウンセリングのあり方に悩み迷った時にセルフコーチングのツールとして開発されたPoints of You®に日々助けられました
転職し「個のわたし」から「チームの中のわたし」と立ち位置が 変わった時の戸惑いは想像以上に大きく、日々もがいていたときにあらためて 「わたしはどうありたいのか」「どんな場をつくっていきたいのか」カードを通して誰かと 話したいと強く思うようになりました。
ワークショップは一人では成立しません。Points of You®はカードを通して、自分自身だけでなく他者ともつながるサポートをしてくれます。
「Be Water」あるがままに、今自分が感じていることを大切にできる、そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです！
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🍀私たちPoints of You Japan Teamは、TheWellBeingWeek2026において、
頭で考えるのではなく「写真カード」を使って直感的にあなたの内面を旅する、特別なワークショップをお届けします。
［WS036］3/15(日)13:30~14:45（対面・会場）「私の遺影」～フォトカードと対話で気づく 心の声～
［WS037］3/15(日)15:00~16:15（対面・会場）しあわせのひとかけらに ふたたび出会う旅
［WS141］3/16(月)20:00~21:20（オンライン）働くのがもっと楽しみになる。写真でひらく「はたらく幸せ」再発見ワークショップ
［WS163］3/17(火)21:30~22:50（オンライン） 今日の私に、おやすみなさい。 ― フォトカードで、今日の私を拾う ―
［WS164］3/19(木)21:30~22:50（オンライン）「私の遺影」 ～フォトカードと対話で気づく 心の声～
［WS168］3/20(祝)07:30~08:50（オンライン）あなたに、おはよう。 ― フォトカードと呼吸で、あなたの朝を迎える ―
［WS140］3/20(祝)18:30~19:50（オンライン）余白をつくる練習〜わたしだけの余白感マインドを見つけよう〜
［WS066］3/20(祝)20:00~22:00（オンライン）しあわせつなぎ × Points of You® ～わたしのしあわせ、みんなのしあわせ～
Points of You Japan Team
井浦つくし / 猪野由美子 / 君野和美 / 秋橋仁美 / 青木瑞恵 / 日原タバ幸枝 / 和田恭代
藤沢由美子 / 大久保美樹 / 中村真由美 / 宮野原三幸 / 神崎有里子 /あおいえりか