セッション概要
本講義では、
・幸せと成功の関係
・幸せが育つ３つの習慣
・幸せと深い休息の関係
・幸せな日常のBefore/After
・AI時代の幸せ
などをご紹介していきます
開催日時
3月14日（土）14:00−15:00
参加方法（Zoom URL等）
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Meeting ID: 851 2699 7022
Passcode: 707570
内容詳細
多くの人は、
「もっと頑張ること」「もっと成功すること」で
幸せを手に入れようとします。
でも、見落とされがちな大切なことがあります。
幸せは、植物を育てることにとてもよく似ている、ということです。
ハーバード大学元教授で幸福学の世界的権威のタル・ベン・シャハー博士の研究でも、
幸せは成功によって得られるものではなく、
幸せが育つ“環境”を整えることで生まれる
ということが明らかになっています。
Deep Rest Laboでは、
「ありのままの自分を愛する、深い休息」
こそが、幸せの土台だと考えています。
それは、幸せを育てるための
豊かな土のようなものです。
継続的に深い休息をとることで、
・自己肯定感
・自信
・自分の価値への理解
・自己認識
が自然と高まり、
本来の自分と調和した、より幸せな人生へとつながっていきます。
こんな人にオススメ
・頑張ってるのに、なぜか満たされない
・幸せなはずなのに、何かが足りない気がする
・休もうとしても、なぜか罪悪感や不安を感じる
・心と頭がうまく休まらない
・成功だけじゃなくて、幸せな成功者になりたい
主催者
南慧子
Deep Rest Labo Co-Founder｜Asia’s Top 15 Legal Teams｜AI Leader of the Year, Finalist｜Ex No.1 ranked junior tennis player in Japan｜Ex No.1 world ranked padel tennis player in Asia