開催日時
2024年3月21日（木）20:00~21:20
接続先
Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/84330529243?pwd=QWdVTGozbmdqZUl1eWFPa1crSHBaZz09
ミーティング ID: 843 3052 9243
パスコード: 909446
概要
私たち「幸せな身体づくり協会」はすべての人の幸せな生き方を骨盤底からサポートすることを目指しています。
骨盤底は、出したいときに出す、止めたいときにとなど排泄のコントロールや性機能など、人間の尊厳にも関わる大切な部分です。しかし、これまで「しも」の問題はタブー視され、口にしにくく適切に扱われてこなかったこともあり、多くの方が対処方法がわからずに、生活の質を損ねている現実があります。
みんなで話をしませんか。
今回は女性編。
女性はもちろん、男性も大歓迎です。
弱りやすく意識の難しい女性の骨盤底のこと、フェムゾーン全体に関わるケアとしての骨盤底筋トレーニング。スタイルアップや尿漏れに関わる骨盤底の話をしませんか。
自分のこと、パートナーのこと、家族のこと。
かんたんなケア体操もご紹介。みんなで一緒に幸せな身体づくりしましょう。
▷プログラム内容
・知っていますか？骨盤底の事
・気になることを話しましょう
・骨盤底ケア
▷こんなあなたにおすすめ
・自らの力で「幸せな身体」を手に入れたい方
・骨盤底ケア・骨盤底筋トレーニングについて知りたい方
・尿失禁や骨盤臓器脱が気になる方
▷参加費 無料
ご参加いただいた方、アンケートお答えいただけると幸いです。
アンケートはこちら↓↓↓
https://forms.gle/knRidzEJMag7qUwu6
主催
一般社団法人 幸せな身体づくり協会
参考
ホームページ https://www.happybodysmile.com/
Instagram https://www.instagram.com/happybodysmile?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
