開催日時
2024年3月18日（月）21:30~22:50
接続先
参加 Zoom ミーティング
https://us06web.zoom.us/j/83351608488
ミーティング ID: 833 5160 8488
パスコード: 799507
主催 カズビー
（主催者名・主催団体名を記載してください
⚫️プラネタリー体操とは
自らを惑星と見立てて動き続ける。
宇宙とシンクロするような感覚によりさまざまな気づきが得られるように導きます。
宇宙は凝り固まることなく動き続けています。そしてその宇宙は自らの体の内にもあることがわかるでしょう。
誰かに認めてもらうためにやる体操ではありません。体がそう、そう！と言ってくるように自らが認める体操であり、てのボーダーを突破するべく日常生活でも行え、どんな服装でも行う長さにしても決まったものはありません。
すべての動き、体操やダンスに含まれ、また全てを含むといった私カズビーの発想のアートでもあります。
自分の体、うちなる声を無視せずに答えていきましょう。体が喜ぶ感覚は自信にもつながることでしょう。
又、周りの環境とハーモナイズしてバランスが取れていく感覚は、やがては宇宙の一部である自分を感じさせてくれるでしょう。
普段は他人に対して向ける優しさを自分にも、丁寧に感謝のあいさつをする等からやってみましょう。
それぞれが宇宙に答えを求める時、ハーモナイズするようにバランスをとるように返してくれる体からの声を楽しんでみませんか。
血流を促進し、体を温め、心地よい疲れから良い睡眠へと導ける時間になればと考えています。
ご参加お待ちしています。
⚫️スケジュール
3/18
21:30- オープニングトーク
21:40ムーブメントスタート
22:30ムーブメント終了予定 / アフタートーク（座談会）
22:50 終了
・オンラインzoomリンクは上記参照ください。（１０分前オープン予定）
・出入り自由。顔出し歓迎（顔出しなくても大丈夫。自分の存在の感覚に合わせて自分の心地よいムードを選択してください）
