開催日時
2024年3月18日(月)20:00-21:20
接続先
お申込みはPeatix（http://ptix.at/j6yKLM）よりお願いいたします。
概要
こんな経験ないですか？？
- 自分を責めて落ち込んでしまう
- 他人に否定、ジャッジされて弱っている
- 自分を責める声、否定の声を反芻して負のループにはまってしまう
- 心の中で他人を否定したり、裁いた後に自己嫌悪に陥る
これらは全て、「サボター(心の中の妨害者）」のせいです。
そして自分を責めてくるサボターを弱める解毒剤が、共感力！
共感力は感情の器が空っぽになっているのをチャージし、私たちが前に進むのをエンパワーしてくれます。
共感力はエネルギーを取り戻すために必要な力！
本ワークショップでは、
ポジティブ・インテリジェンス®、サボターに対する理解を深め、
共感力を高めるワークをいくつか体験していただきます。
▼コンテンツ
・ポジティブ・インテリジェンス®、サボターについて紹介（講義）
ポジティブ・インテリジェンス®や、サボターの概念などについて、簡単に確認します。
・サボターについてシェア（グループ対話）
サボターを弱めるためには、自身のサボターについて理解を深めることが大切です。
まずは敵を知る！
明るくワイワイ対話しながら理解を深めていきましょう。
※カメラオンでお願いいたします。
・共感力を高めるワークを体験（全体ワーク）
簡単に実践できるワークいくつか体験していきます。
▼こんな方におすすめ
- 気持ちの切り換え・メンタルマネジメントが上手くなりたい方
- 自己否定をやめたい方
- 自分で回復する方法を知りたい方
- 心の元気を取り戻したい方
- ウェルビーイングに興味のある方
▼事前準備
①【かなりお勧め】サボターアセスメントで自分のサボターをチェック！
事前にご自身のサボター（心の中の妨害者）をチェックしておくと、ワークショップをより楽しめます！
必須ではないですが、強くお勧めします。
日本語でチェックできます！
●サボターアセスメント
1. https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
2. “Take the Saboteur Assessment”をクリック
3.日本語を選択
②【興味がある方は】PQ®アセスメントで今のポジティブ・インテリジェンス指数をチェック！
●PQ®アセスメント
https://onl.sc/2UJXjcV
▼ファシリテータープロフィール
大場枝里
-米国CTI認定CPCC
-国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ
-PQ(ポジティブ・インテリジェンス) コーチ
-CRR ORSCC(組織と関係性のコーチ)
より自由に、可能性を解放できるような場を大切に、
個人と組織のチームにコーチングを提供しています。
主催
大場枝里
参考
（ホームページなどがあれば記載してください）
