[PG041]　I am OK ! 〜自分をちゃんと褒めてみよう〜

開催日時

2024年3月18日（月）20:00～21:20

接続先

https://us02web.zoom.us/j/82570811164?pwd=ZUk4NVVYQVdvbFBSMVFPbEtWUTNCdz09

ミーティング ID: 825 7081 1164
パスコード: 969566

概要

「個性の尊重」とか「自分の強みを活かして」というフレーズはよく聞くし、
それが大切なんだろうということもイメージはできるけれど、
いざ、「じゃあ自分の個性とか強みって？」って考えると、なかなか言葉では出てこない・・・
ってことはありませんか？

あるいは、
「それなりに色々やっているけれど、なんだか物足りないような・・・」
「それって何がいいの？って聞かれるとうまく答えられない」
なんてことを思ったりすることはないですか？

本ワークショップでは、「あなたが自分についてモヤっとしていること」を明らかにしていきます！
自分について理解を深め、この先も自分が『自分のいちばんの味方』でいられる状態をつくりましょう。

＜一緒に進めていくこと＞

◾️『自分』について考える
自分にまつわるエピソードを深く考察していきます
※過去の経験、現在進行形の経験、好きなこと、続けていること　など
考察を深めるためのコツもお伝えします

◾️他者とシェアする
初めて会う人同士だからこそ、客観的にお互いのことが見えてきます
ぜひ『自分のこと』を分かち合いましょう

◾️自分のことを表現する
自分が自分にとって『どれほど心強い味方なのか』を感じましょう

Well-beingであるために、自分を知り、自分で自分の可能性を広げていく場を提供したいと思っています。
「ちょっと恥ずかしい」、「いや、自分のことはわかってるし」、「知らない人に話せるかしら」、
「明日も仕事だし」、「月曜の夜に自分のことをじっくり考えるなんて重い？」・・・
等々、心の声は色々あるかと思いますが、まずはお気軽に覗きにいらしてください。
居心地の良さと自分の可能性をきっと見出していただけると思います。

■ワークショップ概要
日程：3月18日（月）
時間：20時～21時20分
場所：オンライン@Zoom
参加費：無料