開催日時
2024年3月24日（日）
9:00~10:20
花で奏でるプチ花セラピー と
心も整う美腸ストレッチで
Well-being体験❣️
参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/84642003344?pwd=VnlCOFlGdkFVOEU0bk5YWXYxb1dFUT09
ミーティング ID: 846 4200 3344
パスコード: 0324
【概要】
花で奏でるプチ花セラピー と 心も整う美腸ストレッチで Well-being体験❣️
みなさまありのままの自分を感じてみませんか。
毎日の生活を振り返り、体の不調（腸の調子がいまひとつ・・・）を感じていませんか。
また、気持ちが重くなったり、呼吸が浅くなっていませんか。
この講座ではそんな皆様に、ウェルビーイングを感じていただくために
あまり触れることがない腸に触れ、あなたが好きな花と向き合い、体と心をほぐし、整えることで、ありのままの自分整えることでありおままの自分を感じていただけます。
私たちナチュラルーチェは、心と体を整えてウェルビーイングな生活を送り、
一人一人がありのままで輝き、幸せを感じていただける体験・体感できるワークショップを開催しています。
【講座の内容】
呼吸ストレッチ
体のストレッチ
（美腸ストレッチ・腸もみ）
心のストレッチ（色と花セラピー）
準備していただくもの
①好きな花、庭の花、など１輪（なくても大丈夫です）
②横になっていただきますので、バスタオルやヨガマットなど（なくても大丈夫です）
③お水などのお飲み物
【講師の紹介】
根本 麻貴子
・JHC健康経営マイスター
・一般社団法人国際花と緑のセラピー協議会
・花セラピストインストラクター
・フラワーケアコンサルタント
・一般社団法人伝統美養推進支援協会
・食卓話文化継承士
・美容ライフスライリスト
・ウェルビーイングダイアログカードファシリテーター
坂田 淳子
・看護師
・社会福祉士
・主任介護支援専門員
・健康経営エキスパートアドバイザー
・日本美腸協会美腸認定講師
・産業ケアマネジャー
・アンガーマネジメントファシリテーター
・叱り方トレーナー
・腸内細菌解析カウンセラー
・腸相診断士
・アロマドライヘッドスパセラピスト
ナチュラルーチェの活動のご紹介！
豊島区のSDGs特命大使として自主自主企画事業開催
【テーマ】
腸から始まる 花で奏でる well-being
2023年 9月24日（日） 10月14日（土）
両日とも前野マドカさんをスペシャルゲストにお招きし
皆様とウェルビーイングな時間を過ごすことができました。
＊9月24日（土）
健康の鍵「小腸」改善からウェルビーイングを実践しよう！
小腸ってどこ？何をするところ？ウェルビーイング（しあわせ）とどういう関係があるの？
そして、ご自身の体の音を聞いた事がありますか？
小腸の体内での活躍ぶりを学び、実際に聴診器を通して体の音を聞き、自分自身の体を愛おしく思い
ウェルビーイングを感じていただきました。
ウェルビーイングダイアログカードでの対話も感慨深いものとなっていただけたようでした。
セミナー後、何人かの方が聴診器を買われたようで、ウェルビーイングを日々感じていただけていることと思います。
＊10月14日（日）
花で奏でるウェルビーイング
花セラピーとは、花の力でこころを癒すセラピーです。
花屋はの色や形はいろいろあります。その時に気になる花を手に取り自由にアレンジメントをつくりました。
お子様もご参加くださり、思い思い自由にできたアレンジメントは、唯一無二のこの世界でたったひとつの
あなたらしいものに出来上がりました。
ウェルビーイングダイアログカードも花から感じるウェルビーイングで更に心に響く
対話の時間となりました。
親子で参加されたお母様は、お子様の素晴らしい感性に驚かれ、ご自宅でもウェルビーイングな対話が広がったとのことです。
主催
ナチュラルーチェ 坂田淳子 根本麻貴子
参考
（ホームページなどがあれば記載してください）
