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開催日：2024年3月18 日（月）07:00～08:20
概要
デジタルデバイスを使うことが多くなり、私たちの生活から“ちょっとした休憩”が奪われてしまいました。脳疲労を防ぐためにも、“意図的に”短い休憩を取らなくてはならない時代になりました。
短い休憩をとる意義について、Matcha Meditationの活用法について、そしてこれからのわたしたちのWell-beingについて皆さんと一緒に考える時間にしたいと考えています。
今回のオンラインワークショップは全4回で開催します。
第2回目のタイトルは
Matcha Meditation実践者と語る日常における変化
Matcha Meditationを暮らしに取り入れているワーキングマザーと一緒に、暮らしの中や働き方の変化などについて共にひも解いていきます。
特に、朝に実践するとどんな感じ？ほかの飲み物との違いは？など、皆さんからのご質問にもお答えする予定です。
会社員。子育てがひと段落しそうな２子の母。 前野隆司先生の講演会でみきこ先生と出会う。お茶を点てる所作に惹かれｗｓに参加、Matcha Meditationに癒しを求め門下生となる。 レッスンの直前まではドタバタしているが、レッスン開始からだんだんと時間の流れがゆったりとしていく変化に気付き、自分に成長を感じているこの頃。 勤務前や午後3時頃に行うのがお気に入り。
国内外の金融機関勤務を経て、国家公務員として内閣官房などで国際業務に従事する傍ら、茶道のお稽古を継続。
100人から1000人規模へ拡大する企業の中で社員満足度向上に従事し米国本社より表彰された経験や日本企業のコミュニケーション改革で海外子会社の満足度向上に寄与した経験を持つ。
ビジネスや私たちの暮らしにも役立つ茶道の要素を現代のライフスタイルに寄り添った形でご提案したいとの思いから起業。ビジネスと茶道の関係について20年以上取り組んできた経験に禅からの学びを絡めて、ストレスを手放し心を整えるオリジナルプログラムを美心禅茶Matcha Medeitationを開発。表千家教授者資格保有
【ほかの開催日のご紹介】
AI時代に私たちがWell-beingであるために～IT業界ビジネスマンとひも解く
AIやテクノロジーの進んだ世界を一足早く体感しているIT業界ビジネスマンとこれからの未来に人間に求められることについて議論しながら、暮らしの中だけでなく幸せに働くためにはについても考えながら、私たちのWell-beingについて考えます。皆さんからのご意見も募集する予定です。
古に学ぶWell-being～僧侶とひも解く日本のWell-being
若手僧侶とともに考える古にWell-beingのヒントを求めていきます。これまで受け継がれてきた伝統を、本来の意味に立ち返り、現代のスタイル合うように本質を暮らしの中に取り入れることで、いまを生きる私たちは癒されるのではないか。そのための取り組みなどについて共に考えていきます。皆さんからのご意見も募集する予定です。
みんなで考えるこれからの時代のわたしたちのWell-being
最終回のこの日は、出演者全員で、これからの私たちのWell-beingについて考えていきます。それぞれの立場からの視点を持ち寄ることで、時代の転換点を生きる私たちがWell-beingであるためのヒントが紐解けるのではないでしょうか？皆様からのご意見やご質問も受け付ける予定です。
美心禅茶Matcha Meditationは時間の流れの早い現代の私たちにも寄り添う形で茶の湯の良いところを多くの方に気軽に実践していただけるストレスケアのメソッドです。いつでもどこでも自分のタイミングで美味しいお抹茶を楽しみながらストレスケアしWell-beingをチューニングしましょう。
主催
美心ＬＡＢ株式会社
「お抹茶を点てる＆飲む」時間をメディテーションとしてワンストップで提供しています。
