開催日時
2024年3月17日（日）10:30~11:50
接続先
ミーティング ID: 892 5684 7350
パスコード: mp2024
概要
先行き不透明な時代に生まれ、
変化が激しく複雑な世界に生きる私たちに必要なもの。
それはレジリエンスです。
そして、それはあなたの体と心の中に必ずあります。
あなたの中に眠るレジリエンスを今こそ呼び起こしましょう。
☆こんな方にオススメ☆
- 変化への適応力を身につけたい方
- 実践的なストレスマネジメントを学びたい方
- リーダーシップを発揮したい方
- 人生を肯定的に生きたいと思う方
- レジリエンス研修を検討している人事部門の方
☆内容☆
私たちは、コロナ禍で様々な変化に直面しました。予期せぬ事態、ストレスのかかる状況、逆境や困難、人生における大きな変化や危機は避けては通れません。レジリエンスは、まさに今、求められる心のスキルの一つです。
レジリエンスが弱いと、ストレスがかかる状況でネガティブな思考や感情に心を奪われ、思い込みが強まり視野が狭くなり、判断力や創造力が低下してしまいます。その結果、望ましくない行動を選択してしまい、思うようなパフォーマンスを発揮することが難しくなります。
レジリエンスを高めることで、変化に適応する心のしなやかさが身につき、変化を肯定的に受け入れられるようになります。どのような状況でも安定的なパフォーマンスを発揮して、賢い行動を選択することができるようになります。
本ウェビナーでは、レジリエンスを高めるための３つのステップについて学びます。レジリエンスの全体像を把握し、構成要素を明らかにして、レジリエンスを高めるために必要なことを整理します。あなたにしかつくれないレジリエンスがここにあります。
主催 マインドフルネスプロジェクト
「心でつながる社会」というビジョンを掲げ、科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、リーダーシップ、エンゲージメント、心理的安全性、レジリエンス、ストレスマネジメントなどのテーマで研修プログラムを提供している。組織開発、人材開発のコンサルテーションや会議のファシリテーション、経営者向けコーチを請け負う。
☆ ファシリテーター伊藤穣（マインドフルネスプロジェクト代表）
- 米国 サーチ・インサイド・ユアセルフ国際認定講師(SIY)
- MSC社認定アセッサー
- ビジネスコーチ社認定コーチ
- 日本プロフェッショナル講師協会認定講師
- 日本証券アナリスト協会認定アナリスト
- 日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ
- NTI認定ホリスティック栄養コンサルタント
- 米国フィトメディックラボ認定 酵素・栄養セラピスト
（経歴）慶應義塾大学卒業。前職では、一部上場企業にて20年近く財務マネジメントや組織改革プロジェクトに携わる。ハードワークで体調を壊した経験から、イキイキと働ける職場づくりに貢献したいと考え、2018年に独立。マインドフルネスプロジェクトを創業し、企業研修の講師として、上場企業からグローバル企業まで、組織開発や人材開発に携わる。科学的に有効性が確認されているマインドフルネスやエモーショナル・インテリジェンス(EI)を活用し、オリジナルの研修プログラムを開発している。得意なテーマは、レジリエンス、心理的安全性、リーダーシップ、エンゲージメント、ウェルビーング。エグゼクティブ・コーチ、アセッサーとしても活動している。ビジョンは、 「心でつながる社会」の実現。
参考
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